50代からの仕事と暮らし

人の顔色や他人の評価が気になって疲れてしまう。そんな私が、エピクテトスの「自分でコントロールできることと、できないことを分ける」という教えから学んだこと。人の反応に振り回されそうなとき、自分にできることへ戻る考え方を綴ります。